跳跃是山地车技巧不可欠少的技巧。假若能够掌握好跳跃技巧，阶梯间的上下；在狭窄的小巷转方向；避开障碍物；站立姿势时的平衡的转换等用途很广，能够掌握好跳跃技巧，山地车技巧则向前迈一大步。     跳跃的基本动作移动体重，利用轮胎的弹性来跳跃。前轮由把手决定方向；后轮由脚蹬决定方向。进入跳跃的动作：1).应该以站立的姿势开始进入，把手要保持直线状态。2).脚蹬与地面呈平行。3).刹前后轮。

本文内容(1).向前跳(2).向后跳(3).前后同时跳(4).以跳跃姿势向前飞(5).以跳跃姿势向后飞(6).以跳跃姿势向横方向飞(7).提升前轮跳跃下面分别介绍各种跳跃技巧。

1).刹前后轮。

1).压着把手的要领来稍微弯膝盖。

2).身体向前倾斜。

2).把前轮压着地面的要领来伸直手臂，利用其反作用力，使前轮浮起。

3).脚蹬向后压，然后做开始提升后轮的姿势。

3).吸收冲击力跳跃。※绝不可以把手拉向身边。

4).向前扭转握把时，后轮提升得更多